钼的用途广泛。钼加入钢、铁中能提高强度、韧性和耐蚀性，成为最好的合金添加元素之一。其用量约占钼总用量的85％。镍基合金中加钼量比其他合金多，加15％～30％钼可大大改善耐蚀性能。18％钼和18％铬的镍基合金能耐1093℃高温。含50％钼和50％铼的钼铼合金无缝管具有好的高温性能，这种合金管可在接近熔点的情况下使用。钼在电子工业中应用广泛（如硅片支座），在航空和宇航工业中可作耐高温部件。钼的化合物可作催化剂和试剂，还可配置颜料。二硫化钼固体润滑剂被称为“润滑之王”。在农业上钼还是很好的微量元素化肥之一。 

钼是人体又一必需微量元素。广泛存在于土壤、水、空气、植物及动物组织中，至19世纪30年代才开始证实相的生物学意义，先是发现微生物和植物的生长与固氮作用需要钢，后又发现一24岁青年在长期全肠外营养条件下，出现一系列症状补充钼后完全消失，由此进一步认识了钼是人类又一必需的微量元素。

钼在地壳中的含量约为千万分之一、二，自然界中钼的主要来源是含钼矿藏，如：辉钼矿。钼钙矿、钼铁矿、和钼铅矿等。利用现代化的检测手段，不难从自然水、岩石、土壤及动植物体内找到钼的踪迹。在所有元素中占第53位。钼是一种银白色金属，粉末呈浅灰色或深灰色。原子量为95.94，比重为1.22熔点2617℃,沸点4612℃。它有2、3、4、5、6五种化合价。在自然界中多以4和6价存在。在常温下有很好的稳定性和耐腐蚀性。

钼主要用于炼钢工业，能提高钢的强度、硬度和抗蚀性；钼的合金耐热、抗腐蚀，可作宇航、火箭及核工业的耐热部件：金属钼在电子工业中可制作大型电极和栅极，以及放大器、发射管的各种部件；三氧化钼在化学工业和石油工业中用作催化剂；钼酸盐可用作颜料和染料，加于搪瓷中可使搪瓷与钢结合牢固；二氧化钼可用作固体滑润剂。

人类的生产活动使自然界中的银发生人为的变迁，进入人类活动环境的来源有四个方面：钼肥、城市污水淤泥、煤的燃烧、钼矿开采与加工等。食物中的钼与产地水土条件有密切关系，同一种食物的钼含量可以相差十分悬殊。我国幅员辽阔，气候、地形及水土条件复杂，食品加工和饮食习惯也多种多样，能影响食物中钼和其它微量营养成分的因素很多，正有待制定地区性食物的微量元素成分标准及主要食品来源，对指导人们选择食物、调配平衡膳食，保证对建康和发展畜牧业将会十分有益。在日常生活中，食物的含钼量，按每100克所含毫克计：肝、肾为20～10毫克，鸡蛋为21～84毫克，小鸡15～60毫克，鱼3～10毫克，豆荚类为300～190毫克，全米47毫克，小麦胚芽67～134毫克、多叶蔬菜4～90毫克，花生25毫克。